Geräte und Zubehör
Ceșcuțe de varză roșie cu pui
Zubereitung 10 Min
Gesamt 25 Min
4 porții
Zutaten
-
piept de pui file, fără piele tăiat fâșii (5 cm x 1 cm)350 g
-
zeamă de limetă, proaspăt stoarsă20 g
-
ulei de măsline30 g
-
turmeric uscat, măcinat½ linguriță
-
piper cayenne, măcinat1 - 2 prize
-
sare1 linguriță
-
frunze de varză roșie tăiate bucăți, plus 4 frunze pentru servit200 g
-
ceapă roșie plus felii subțiri, pentru decor40 g
-
cățel de usturoi1
-
coriandru doar frunzele, plus pentru decor5 fire
-
quinoa150 g
-
apă500 g
-
piper negru măcinat1 - 2 prize
-
chilli roșu, proaspăt (optional) curățat de semințe, tocat, pentru decor
-
limetă tăiată sferturi, pentru decor1
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 porție
Natrium
335 mg
Eiweiß
18 g
Brennwert
1123 kJ /
268 kcal
Fett
10 g
Ballaststoffe
4 g
gesättigte Fettsäuren
1 g
Kohlenhydrate
24 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
Mâncăm sănătos vol. II
10 Rezepte
International
International
Das könnte dir auch gefallen
Ouă cu sos cu ierburi aromatice și biscuiți de Paște
Keine Bewertungen
Batoanele cu miere ale Sabrinei
40 Min
Heringi ucraineni dreși
1 Std.
Tocană de năut cu legume
50 Min
Salată de varză cu vinegretă de migdale și portocale
15 Min
Pui în sos de ardei gătit lent, cu orez
4 Std. 45 Min
Sarmale cu păsat, cu sos de ciuperci
1 Std. 40 Min
Tocană de fasole black-eyed cu calmari întregi
5 Std. 15 Min
Slush de lămâie
10 Min
Gin tonic cu portocale roșii și rozmarin
Keine Bewertungen
Bol cu quinoa și legume, cu dressing cu Tahini
40 Min
Tocăniță de legume cu mămăligă cremoasă
50 Min