Geräte und Zubehör
Ceșcuțe de varză roșie cu pui
Zubereitung 10 Min
Gesamt 25 Min
4 porții
Zutaten
-
piept de pui file, fără piele tăiat fâșii (5 cm x 1 cm)350 g
-
zeamă de limetă, proaspăt stoarsă20 g
-
ulei de măsline30 g
-
turmeric uscat, măcinat½ linguriță
-
piper cayenne, măcinat1 - 2 prize
-
sare1 linguriță
-
frunze de varză roșie tăiate bucăți, plus 4 frunze pentru servit200 g
-
ceapă roșie plus felii subțiri, pentru decor40 g
-
cățel de usturoi1
-
coriandru doar frunzele, plus pentru decor5 fire
-
quinoa150 g
-
apă500 g
-
piper negru măcinat1 - 2 prize
-
chilli roșu, proaspăt (optional) curățat de semințe, tocat, pentru decor
-
limetă tăiată sferturi, pentru decor1
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 porție
Natrium
335 mg
Eiweiß
18 g
Brennwert
1123 kJ /
268 kcal
Fett
10 g
Ballaststoffe
4 g
gesättigte Fettsäuren
1 g
Kohlenhydrate
24 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
Mâncăm sănătos vol. II
10 Rezepte
International
International
Das könnte dir auch gefallen
File de șalău cu mămăligă din porumb proaspăt
1 Std. 5 Min
Ouă de prepeliță coapte în avocado, cu piure de roșii și avocado
30 Min
Ouă umplute
55 Min
Salată de varză de Bruxelles, cu merișoare și migdale
50 Min
Salată de verdețuri de primăvară și grapefruit
30 Min
Tort de Paște cu nucă de cocos și ciocolată
3 Std.
Hummus de mazăre și fasole
25 Min
Înghețată de ciocolată fără ou și lactoză
10 Std. 20 Min
Înghețată de banane cu sos de caramel sărat
15 Min
Batoane energizante de ciocolată
1 Std.
Sandviciuri crocante cu pește și salată de varză, cu miere și limetă
40 Min
Somon la aburi în stil asiatic
1 Std. 45 Min