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Poulet aux pêches et herbes de Provence, riz vapeur
Vorbereitung 20 Min
Gesamt 1 Std.
4 portions
Zutaten
-
de riz basmati300 g
-
d'eau750 g
-
d'huile de colza et 1 c. à soupe pour la cuisson du riz20 g
-
de sel1 ¼ - 1 ¾ c. à café
-
gousses d'ail3
-
de blanc de poulet coupé en morceaux (3 cm)400 g
-
d'oreillons de pêche au sirop (poids total 820-850 g)1 boîte de conserve
-
d'herbes de Provence déshydratées3 c. à café
-
de poivre moulu½ c. à café
Nährwerte pro 1 portion
Brennwert
567.5 kcal /
2376 kJ
Eiweiß
24 g
Fett
15.8 g
Kohlenhydrate
86.3 g
Ballaststoffe
4.5 g
gesättigte Fettsäuren
2.3 g
Natrium
783.5 mg
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