Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 50 g de parmesan coupé en morceaux
- 1 gousse d'ail
- 400 g de dinde, désossée, sans peau coupée en morceaux (3-4 cm)
- 60 g de chapelure
- 1 œuf
- 1 c. à café d'origan déshydraté
- ½ c. à café de sel et 1-2 pincées, à ajuster en fonctions des goûts
- ½ c. à café de poivre moulu et 3-5 pincées, à ajuster en fonctions des goûts
- 120 g d'oignons coupés en deux
- 200 g de champignons frais coupés en deux
- 50 g d'huile d'olive
- 400 g d'eau
-
1
c. à café de fond de volaille
oder 1 cube de bouillon de volaille émietté - 30 g de moutarde
- 20 g de miel (optional)
- 400 g de patate douce coupée en morceaux (2-3 cm)
- 100 g d'épinards frais
- 100 g de crème liquide, 30% m.g. min.
- feuilles de persil frais hachées
- Nährwerte
- pro 1 portion
- Brennwert
- 587.3 kcal / 2458 kJ
- Eiweiß
- 36.8 g
- Fett
- 28 g
- Kohlenhydrate
- 42.8 g
- Ballaststoffe
- 6 g
- gesättigte Fettsäuren
- 10.3 g
- Natrium
- 1276.5 mg
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