Salade de magret de canard, vinaigrette balsamique aux myrtilles

Salade de magret de canard, vinaigrette balsamique aux myrtilles

4.7 11 Bewertungen
Vorbereitung 25 Min
Gesamt 1 Std. 35 Min
4 portions

Zutaten

  • 1 magret de canard avec la peau (300-400 g)
  • ½ c. à café d'épices (cannelle, clous de girofle, poivre noir, cayenne et gingembre)
  • 3 pincées de sel
  • 1 c. à café de miel
  • 2100 g d'eau
  • 50 g de vin rouge
  • 50 g de confiture de myrtilles
  • 1 c. à soupe de sucre en poudre
  • 20 g de vinaigre balsamique
  • 300 g de mélange de jeunes pousses de salade
  • 100 g de croûtons
  • 50 g de copeaux de parmesan
  • 40 g de noix de cajou grillées, non salées
  • 50 g de fruits rouges frais variés

Nährwerte pro 1 portion

Brennwert 475 kcal / 1986 kJ
Eiweiß 20.9 g
Fett 30.7 g
Kohlenhydrate 28.9 g
Ballaststoffe 3 g
gesättigte Fettsäuren 5.7 g
Natrium 546 mg

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