Geräte und Zubehör
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Falafel di lenticchie
Zubereitung 30 Min
Gesamt 12 Std. 30 Min
4 porzioni
Zutaten
-
200 g di lenticchie secche ammollate per 12 ore in acqua fredda
-
30 g di cipolla
-
½ cucchiaino di semi di cumino
-
1 cucchiaino di sale
-
1 pizzico di pepe nero macinato
-
10 g di succo di limone
-
25 g di farina tipo 00
-
olio per frittura q.b.
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 4 porzioni
Natrium
6.9 mg
Eiweiß
19.6 g
Brennwert
1832.6 kJ /
438 kcal
Fett
13.8 g
Ballaststoffe
15.9 g
gesättigte Fettsäuren
1.8 g
Kohlenhydrate
61.2 g
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Voi...Noi...Bimby® - Gennaio 2021
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Italien
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