Geräte und Zubehör
Cartofi dulci și fasole neagră cu chilli
Zubereitung 10 Min
Gesamt 40 Min
4 porții
Zutaten
-
ulei vegetal20 g
-
ardei gras roșu tăiat bucăți (2 cm)200 g
-
ceapă galbenă tăiată în clini170 g
-
cartofi dulci tăiați în cuburi (2 cm)300 g
-
apă200 g
-
roșii, din conservă200 g
-
1 cub de concentrat vegetal (pentru 0,5 l)concentrat pastă de legume2 lingurițe
-
chimion măcinat1 linguriță
-
fulgi de chilli1 linguriță
-
boia de ardei, dulce1 linguriță
-
praf de usturoi (optional)2 lingurițe
-
cacao pudră2 lingurițe
-
sare1 linguriță
-
piper negru măcinat½ linguriță
-
fasole neagră, din conservă scursă200 g
-
porumb dulce boabe, din conservă scurs150 g
-
smântână fermentată, de orice tip pentru servit
-
chipsuri de tortilla (optional) pentru servire
-
chilli, proaspăt feliat (2 mm), pentru decor
-
coriandru, frunze proaspete tăiate, pentru decor
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 porție
Natrium
791.3 mg
Eiweiß
7.8 g
Brennwert
1185.1 kJ /
283.3 kcal
Fett
11.3 g
Ballaststoffe
10.3 g
gesättigte Fettsäuren
3.5 g
Kohlenhydrate
41.3 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
Iarna în farfurie
10 Rezepte
tmde.general.market.romania
tmde.general.market.romania
Das könnte dir auch gefallen
Clătite din morcovi, cu sos de roșii
1sa
Hrișcă cu ciuperci
25 dk
Chilli cu dovleac copt și fasole neagră (fără alergeni)
45 dk
Mei fiert
45 dk
Vită cu chili, feta și lămâie
45 dk
Lasagne la aburi, cu vinete și ricotta
1sa 25 dk
Curry de legume indian
50 dk
Polenta cu ratatouille
1sa 20 dk
Salată de conopidă cu cartofi dulci și nuci
40 dk
Tofu marinat cu sos de roșii și vinete
50 dk
Curry de linte cu dovleac la aburi
1sa 15 dk
Tagine cu legume și năut
50 dk