Polenta

Polenta

4.2 105 Bewertungen

Vorbereitung 5 Min

Gesamt 25 Min

6 portions

Zutaten

water
1000 g
olive oil
1 tbsp
Vegetable stock paste (see Tips) or 2 pinches salt
2 tsp
polenta (cornmeal)
200 - 250 g
ground black pepper to taste
1 pinch

Nährwerte pro 1 portion

Brennwert 160.2 kcal / 673 kJ

Eiweiß 3.5 g

Fett 4 g

Kohlenhydrate 26.9 g

Ballaststoffe 1.2 g

gesättigte Fettsäuren 0.6 g

Natrium 158.8 mg

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