Geräte und Zubehör
Dieses Rezept ist für eine bestimmte Geräte- und Zubehörkombination konzipiert. Ohne diese erforderliche Einrichtung können wir kein erfolgreiches Ergebnis garantieren.
Thermomix® TM7
Kompatibel
Thermomix® TM6
Kompatibel
Thermomix® TM5
Kompatibel
Better-for-you banana pancakes
Vorbereitung 30 Min
Gesamt 30 Min
4 portions
Zutaten
-
almonds (see Tips)60 g
-
banana100 g
-
baking powder2 tsp
-
eggs4
-
kefir (see Tips)150 g
-
wholemeal self-raising flour (see Tips)150 g
-
ground cinnamon½ tsp
-
virgin coconut oil plus extra if needed1 tsp
-
ricotta to serve (optional - see Tips)
-
mixed berries to serve
-
pure maple syrup to serve
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 portion
Brennwert
462.4 kcal /
1942.2 kJ
Eiweiß
18.3 g
Fett
20.7 g
Kohlenhydrate
48.1 g
Ballaststoffe
7.2 g
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