Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 60 g almonds (see Tips)
- 100 g banana
- 150 g wholemeal self-raising flour (see Tips)
- ½ tsp ground cinnamon
- 2 tsp baking powder
- 4 eggs
- 150 g kefir milk (see Tips)
- 3 tsp virgin coconut oil, plus extra if needed (see Tips)
- ricotta, to serve (optional - see Tips)
- mixed berries, to serve
- pure maple syrup, to serve
- Nährwerte
- pro 1 portion
- Brennwert
- 1942.2 kJ / 462.4 kcal
- Eiweiß
- 18.3 g
- Kohlenhydrate
- 48.1 g
- Fett
- 20.7 g
- Ballaststoffe
- 7.2 g
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Zucchini and parsnip frittata fingers (6-9 months)
45 Min
Wholefood pancakes with vanilla and cinnamon poached apples
1 Std. 25 Min
Cacao banana porridge
15 Min
Cacao avocado smoothie cups (Toddlers and beyond)
10 Min
Raspberry ombré chia parfait (Post-natal)
1h 15min
Coconut oat biscuits
45 Min
Chocolate carrot muffins (Toddlers and beyond)
50 Min
Broccoli chive muffins (10-12 months)
30 Min
Banana oat pikelets (Toddlers and beyond)
30 Min
Healthy banana bread
1h 15min
Toddler friendly granola bars (12 months)
30 Min
Banana pancakes with cinnamon yoghurt (9 months+)
15 Min