
Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 50 g sos de soia
- 1 ½ linguriță zahăr brun
- 20 g zeamă de limetă, proaspăt stoarsă
- 500 g piept de pui, cu sau fără piele
- ½ chilli, proaspăt tăiat inele
- 20 g ulei vegetal
- 120 g ceapă tăiată felii
- 2 căței de usturoi zdrobiți
- 15 g ghimbir proaspăt curățat de coajă, tăiat rondele
- 1 linguriță boabe de coriandru
- 1 linguriță piper negru boabe
- 2 tije citronelă tăiate bucăți (3 cm)
- 50 g morcovi tăiați bucăți (2-3 cm)
- ¼ - ½ linguriță pudră de chilli
- 350 g aripioare de pui
- 2 bucăți anason stelat
- 1 băț de scorțișoară
- 5 g coriandru proaspăt
- 30 g oțet de orez
- 1 ½ lingură sos de pește
- 3000 - 3050 g apă
- 1 linguriță sare
- 300 g tăiței lați de orez, uscați
Servirea
- 2 - 3 fire coriandru proaspăt doar frunzele
- 2 fire mentă proaspătă doar frunzele
- 80 g germeni de fasole, din conservă scurși
- 80 g morcovi curățați de coajă, tăiați panglici cu un cuțit pentru curățat legumele
- ½ chilli, proaspăt tăiat inele
- 1 limetă tăiată clini
- 1 - 2 linguri sos de chilli roșu
- Nährwerte
- pro 1 porție
- Brennwert
- 550 kcal / 2301 kJ
- Eiweiß
- 42 g
- Fett
- 11 g
- Kohlenhydrate
- 66 g
- Ballaststoffe
- 2.2 g
- gesättigte Fettsäuren
- 2 g
- Natrium
- 940 mg
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Pui ballotine sous-vide cu sos de ardei roșii
2 Std. 10 Min
Orez negru lipicios cu taro și înghețată cu matcha albastră
Keine Bewertungen
Orez brun vegetarian
40 Min
Supă de pui cu tăiței
1 Std. 35 Min
Zuppa di pesce
40 Min
Tocană caraibiană și ceșcuțe de orez la aburi
9 Std. 15 Min
Rulouri de pui cu mere, cartofi dulci și sos curry
1 Std. 25 Min
Supă de dovleac, Pește cu orez și legume, Crumble cu mere și pere
1 Std.
Gnocchi cu carne de porc, roșii și dovlecei
35 Min
Supă rapidă cu curry, pui și varză de Bruxelles și chifle
45 Min
Bolul lui Buddha cu falafel de linte și rodie
24 Std. 50 Min
Tocăniță de fasole cu perișoare
45 Min