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Wildreis, gekocht
Vorbereitung 5 Min
Gesamt 25 Min
6 Portionen
Zutaten
-
Wildreismischung200 - 300 g
-
Wasser550 - 700 g
-
Öl½ - 1 EL
-
Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht1 - 1 ½ geh. TL
Nährwerte pro 1 Portion
Brennwert
129 kcal /
538 kJ
Eiweiß
3 g
Fett
1 g
Kohlenhydrate
27 g
Ballaststoffe
0.5 g
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