Wildreis, gekocht

Wildreis, gekocht

3.5 88 Bewertungen
Vorbereitung 5 Min
Gesamt 25 Min
6 Portionen

Zutaten

  • Wildreismischung
    200 - 300 g
  • Wasser
    550 - 700 g
  • Öl
    ½ - 1 EL
  • Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht
    1 - 1 ½ geh. TL
    1 - 1 ½ Würfel Gemüsebrühe (für je 0,5 l)

Nährwerte pro 1 Portion

Brennwert 129 kcal / 538 kJ
Eiweiß 3 g
Fett 1 g
Kohlenhydrate 27 g
Ballaststoffe 0.5 g

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