Geräte und Zubehör
Dieses Rezept ist für eine bestimmte Geräte- und Zubehörkombination konzipiert. Ohne diese erforderliche Einrichtung können wir kein erfolgreiches Ergebnis garantieren.
Thermomix® TM7
Kompatibel
Thermomix® TM6
Kompatibel
Thermomix® TM5
Kompatibel
Smoothie de avena y castañas de cajú
Vorbereitung 5 Min
Gesamt 5 Min
2 vasos
Zutaten
-
de banana en trozos100 g
-
50 g de arándanos congeladosde frutillas congeladas50 g
-
de leche de almendras100 g
-
de copos de avena previamente fermentada y hervida20 g
-
de castañas de cajú crudas20 g
-
de tahini1 cucharadita
-
de cubitos de hielo100 g
Nährwerte pro 1 vaso
Brennwert
191 kcal /
797 kJ
Eiweiß
4 g
Fett
8 g
Kohlenhydrate
25 g
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Bebidas vibrantes
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