Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 150 g di carote, pelate e a pezzi
- 1 arancia, preferibilmente biologica, solo la scorza (senza la parte bianca)
- 125 g di farina tipo 00
- 90 g di fiocchi di avena + q.b.
- 1 uovo
- 100 g di miele
- 20 g di olio di semi di girasole
- 40 g di uvetta
- 1 cucchiaino di lievito in polvere per dolci
- 1 pizzico di cannella in polvere (optional)
- Nährwerte
- pro 1 pezzo
- Brennwert
- 471 kJ / 113 kcal
- Eiweiß
- 2 g
- Kohlenhydrate
- 22 g
- Fett
- 2 g
- gesättigte Fettsäuren
- 0 g
- Ballaststoffe
- 1.5 g
- Natrium
- 39 mg
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