Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 5 oz old fashioned rolled oats
- 5 oz slivered almonds
- 7 oz dried dates, pitted
- 3 ½ oz coconut oil
- 2 - 3 canned pineapple slices, in juice, drained well
- 28 oz coconut cream, (2 cans)
- 2 oz cornstarch
- 1 - 2 tbsp coconut sugar
- 1 - 2 tsp lime juice, optional
- 2 oz toasted coconut, plus extra to garnish
- dried fruit, toasted, e.g. strawberries, raspberries mango, to garnish
- Nährwerte
- pro 1 portion
- Brennwert
- 3343 kJ / 799 kcal
- Eiweiß
- 9 g
- Kohlenhydrate
- 101 g
- Fett
- 43 g
- gesättigte Fettsäuren
- 31 g
- Ballaststoffe
- 8 g
- Natrium
- 40 mg
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Vegan Butter Spread
5h 10min
Chocolate Pistachio Bars
20min
Vegan Sun-dried Tomato and Artichoke Quiche
1 Std. 10 Min
Vegan Aquafaba Butter
2h 25min
Kamut Risotto with Parmesan Zucchini
9h 45min
Vegan Pepperoni
5h 10min
Vegan Cashew Sauté
35 Min
Lentil Loaf
1 Std. 10 Min
Veggie-packed Vegan Pizza
1小时 30 分钟
Ginger Snaps with Mascarpone and Figs
1h 55 min
Vegan Chocolate Cake
1h 55 min
Vegan carrot cake with orange frosting
2óra 5p