Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 60 g vegetable oil, plus extra to grease
- 200 g milk
- 2 eggs
- 140 g plain flour
- 170 g maize meal (see Tips)
- 1 tbsp baking powder
- ½ tsp sea salt
- 420 g canned corn kernels, rinsed and drained (approx. 250 g)
- butter, to serve
- Nährwerte
- pro 1 slice
- Brennwert
- 816.4 kJ / 194.4 kcal
- Eiweiß
- 5.1 g
- Kohlenhydrate
- 24.9 g
- Fett
- 8 g
- gesättigte Fettsäuren
- 1.6 g
- Ballaststoffe
- 1.6 g
- Natrium
- 277.1 mg
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
In Kollektionen
Alternative Rezepte
South African curry mince
45 Min
Traditional bobotie
1 Std. 30 Min
Malva pudding
50min
Curried green beans
40 Min
Biltong, Mushroom and Feta Paptert
1sa 15 dk
Tin Can Mealie Bread
25 min
Milk tart
3h
Buttermilk rusks
29hod. 25min
Malva Pudding
55min
Milk Tart
8h 45min
Koeksisters
1h
Vetkoek (fet-cook)
1h 35min