Geräte und Zubehör
Dieses Rezept ist für eine bestimmte Geräte- und Zubehörkombination konzipiert. Ohne diese erforderliche Einrichtung können wir kein erfolgreiches Ergebnis garantieren.
Thermomix® TM7
Kompatibel
Thermomix® TM6
Kompatibel
Thermomix® TM5
Kompatibel
Gurken-Dill-Milchshake
Vorbereitung 5 Min
Gesamt 5 Min
2 Gläser
Zutaten
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Leinsamen (5 g)1 TL
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Weizenkleie (5 g)1 EL
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Dill abgezupft5 Stängel
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Gurke in Stücken200 g
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Joghurt, 1,5% Fett100 g
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körniger Frischkäse200 g
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fettarme Milch180 g
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Zitronensaft1 TL
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Eiswürfel5
-
Salz nach Geschmack¼ - ½ TL
-
Pfeffer2 Prisen
Nährwerte pro 1 Glas
Brennwert
194 kcal /
813 kJ
Eiweiß
19 g
Fett
6 g
Kohlenhydrate
13 g
Ballaststoffe
2.9 g
gesättigte Fettsäuren
3 g
Natrium
308 mg
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