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Pan de espelta
Zubereitung 20 Min
Gesamt 2 Std. 20 Min
25 rebanadas
Zutaten
-
500 g de agua
-
25 g de levadura prensada fresca
-
10 g de miel
-
500 g de harina de espelta
-
300 g de harina integral de centeno300 g de harina de centeno
-
2 ½ cucharaditas de sal
-
50 g de pipas de girasol
Schwierigkeitsgrad
medium
Nährwerte pro 1 rebanada
Eiweiß
4 g
Brennwert
541 kJ /
129 kcal
Fett
2 g
Ballaststoffe
1.9 g
Kohlenhydrate
23 g
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Spanien
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