
Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
Pasta de curry caribeña
- 2 cdas de semillas de cilantro
- 1 anís estrellado
- 2 cdas de semillas de comino
- 2 cdas de semillas de mostaza
- 1 cda de pimienta negra entera
- 1 cda de semillas de fenogreco (optional)
- 1 rama de canela partido por la mitad
- 2 cdas de cúrcuma en polvo
- 50 g de aceite de coco
- 2 cdas de azúcar morena
Pollo al curry y arroz
- 6 muslo de pollo, con piel y sin hueso
- 5 plátanos maduros en trozos
- 700 g de leche de coco
- 60 g de jugo de limón recién exprimido
- 100 g de cebolla en trozos
- 1 chile de árbol fresco sin tallo ni semillas y en trozos
- 3 dientes de ajo pelados
- 3 cda de aceite de coco
- 700 g de agua
- 1 cdita de sal o al gusto
- 300 g de arroz basmati
- 250 g de piña sin piel y en trozos (3 cm)
- 2 cdas de azúcar morena (optional)
- 1 cda de azúcar morena (optional)
- 30 g de puré de tomate
- 100 g de ejote congelado sin tallos y en trozos (3 cm)
- 30 g de ron blanco
- 100 g de jitomate cherry en mitades
- hojuelas de coco natural tostadas para decorar
- Nährwerte
- pro 1 porción
- Brennwert
- 794 kcal / 3325 kJ
- Eiweiß
- 19 g
- Fett
- 41 g
- Kohlenhydrate
- 81 g
- Ballaststoffe
- 4 g
- gesättigte Fettsäuren
- 13 g
- Natrium
- 1662 mg
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Lentejas con res y plátano macho
45 Min
Bowl arcoíris
1 Std. 15 Min
Calabazas rellenas en salsa de chabacano
1 Std. 30 Min
Salmón con salsa de yogur y crumble de nueces
1 Std.
Pizza rápida vegetariana
45 Min
Pollo relleno de champiñones con patatas glaseadas
1 Std. 30 Min
Pastel de pavo con camote
Keine Bewertungen
Sándwiches de ensalada de pollo
50 Min
Carimañolas de carne y de queso
2 Std.
Salsa de manzana y arándano
30 Min
Rollitos de lechuga rellenos de carne
1 Std. 20 Min
Hamburguesas de buey y aceitunas con cebolla caramelizada (Hestan Cue™)
40 Min