Geräte und Zubehör
Pescado con chakalaka de verduras y mantequilla de eneldo
Zubereitung 30 Min
Gesamt 50 Min
8 porciones
Zutaten
Mantequilla de eneldo
-
25 g de eneldo fresco
-
¼ - ¾ cdita de sal o al gusto
-
¼ cdita de pimienta negra molida
-
150 g de mantequilla sin sal suave, cortada en cubos
Pescado con chakalaka de vegetales
-
300 g de cebolla blanca en trozos
-
2 dientes de ajo pelados
-
20 g de aceite de oliva
-
1 - 2 cditas de hojuelas de chile seco o al gusto
-
1 cucharadita colmada de curry en polvo
-
1 cdita de paprika dulce
-
1 ½ cdita de paprika, ahumada y molida
-
sal to taste
-
300 g de zanahoria cortada en bastones (1 cm x 8 cm)
-
30 g de azúcar mascabado30 g de melaza
-
1 cdita de mostaza
-
1 cda de salsa Inglesa
-
mantequilla sin sal para engrasar
-
8 filete de pescado blanco, sin piel (aprox.100 g cada uno) (e.g. huachinango, robalo)
-
pimienta negra molida al gusto
-
1 cda de ralladura de naranja
-
600 g de jitomate triturado, enlatado
-
50 g de agua
-
120 g de pimiento rojo cortada en cubos de 3 cm
-
500 g de alubias enlatadas drenadas
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 porción
Eiweiß
25 g
Brennwert
1515 kJ /
362 kcal
Fett
20 g
Ballaststoffe
5 g
Kohlenhydrate
19 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
Parrillada en Sudáfrica
10 Rezepte
Mexiko
Mexiko
Das könnte dir auch gefallen
Pescado al horno con camarones, verduras y arroz basmati TM6
1 Std.
Muslos de pollo a la cerveza.
1 Std. 30 Min
Pescado al horno con cúrcuma y salsa de tomate
30 Min
Pescado a la veracruzana
30 Min
Pollo entero picante con papas y salsa de cilantro
4 Std. 30 Min
Pollo jamaiquino
1 Std. 15 Min
Pollo al jengibre y ajonjolí con fideos de calabacín
40 Min
Pollo georgiano con bulgur
1 Std. 15 Min
Rollos de acelga con carne, puré de camote y budin de pan
50 Min
Robalo con jengibre, salsa de soya, arroz y verduras
40 Min
Filete de res con almendras
30 Min
Pollo con arándanos y romero al horno
1 Std. 45 Min