
Kompatible Versionen
Pescado con chakalaka de verduras y mantequilla de eneldo
Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
Mantequilla de eneldo
- 25 g de eneldo fresco
- ¼ - ¾ cdita de sal o al gusto
- ¼ cdita de pimienta negra molida
- 150 g de mantequilla sin sal suave, cortada en cubos
Pescado con chakalaka de vegetales
- 300 g de cebolla blanca en trozos
- 2 dientes de ajo pelados
- 20 g de aceite de oliva
- 1 - 2 cditas de hojuelas de chile seco o al gusto
- 1 cucharadita colmada de curry en polvo
- 1 cdita de paprika dulce
- 1 ½ cdita de paprika, ahumada y molida
- sal to taste
- 300 g de zanahoria cortada en bastones (1 cm x 8 cm)
-
30
g de melaza
oder 30 g de azúcar mascabado - 1 cdita de mostaza
- 1 cda de salsa Inglesa
- mantequilla sin sal para engrasar
- 8 filete de pescado blanco, sin piel (aprox.100 g cada uno) (e.g. huachinango, robalo)
- pimienta negra molida al gusto
- 1 cda de ralladura de naranja
- 600 g de jitomate triturado, enlatado
- 50 g de agua
- 120 g de pimiento rojo cortada en cubos de 3 cm
- 500 g de alubias enlatadas drenadas
- Nährwerte
- pro 1 porción
- Brennwert
- 362 kcal / 1515 kJ
- Eiweiß
- 25 g
- Fett
- 20 g
- Kohlenhydrate
- 19 g
- Ballaststoffe
- 5 g
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Pescado en salsa criolla con leche de coco
35 Min
Pescado a la veracruzana
30 Min
Salmón envuelto en col
1 Std.
Tagine de pollo con narajas caramelizadas
35 Min
Salmón con brócoli, arroz y salsa holandesa de limón TM6
45 Min
Pescado con salsa de morrón
45 Min
Curry de pescado (Fish ambul thiyal)
1 Std.
Pescado en hoja santa
30 Min
Paquetes de salmón al estilo mediterráneo con hierbas frescas
40 Min
Cerdo con crema de hinojo y puré de verduras
1 Std.
Robalo con jengibre, salsa de soya, arroz y verduras
40 Min
Pescado marinado con salsa chermoula y ensalada de couscous
1 Std. 20 Min