
Geräte und Zubehör
Minibao buns de ternera con pimientos
Vorbereitung 30 Min
Gesamt 1 Std.
30 unidades
Zutaten
Masa baos
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de agua160 g
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de levadura prensada fresca5 g
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de harina de fuerza250 g
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de maicena30 g
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de azúcar15 g
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de aceite de girasol (y algo más para engrasar)5 g
Ternera con pimientos
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de aceite de oliva virgen extra20 g
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diente de ajo1
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guindilla seca desmenuzada½
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entrecot (300 g) en tiras de 1x3-4 cm (secado con papel de cocina) a temp. ambiente1
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de pimiento verde italiano en juliana150 g
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de cebolla en juliana150 g
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de salsa de soja70 g
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de salsa de ostras30 g
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de sake70 g
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de aceite de sésamo tostado1 cucharada
Montaje
-
de brotes de alfalfa1 caja
Nährwerte pro 1 unidad
Brennwert
60 kcal /
254 kJ
Eiweiß
2.9 g
Fett
1.9 g
Kohlenhydrate
8 g
Ballaststoffe
0.5 g
gesättigte Fettsäuren
0.4 g
Natrium
171 mg
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Revista Thermomix nº 142
36 Rezepte
Spanien
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