Geräte und Zubehör
Dieses Rezept ist für eine bestimmte Geräte- und Zubehörkombination konzipiert. Ohne diese erforderliche Ausstattung können wir kein erfolgreiches Ergebnis garantieren.
Thermomix® TM7
Kompatibel
Thermomix® TM6
Kompatibel
Thermomix® TM5
Kompatibel
Thermomix® TM31
Kompatibel
Thon basquaise
Zubereitung 10 Min
Gesamt 30 Min
4 portions
Zutaten
-
160 g d'oignons jaunes coupés en deux
-
200 g de poivrons verts coupés en lanières
-
25 g d'huile d'olive
-
½ c. à café de piment d'Espelette
-
250 g de poivrons rouges coupés en lanières
-
400 g de tomates coupées en morceaux
-
½ c. à café de sel et 2 pincées, à ajuster en fonction des goûts
-
500 g de thon frais (4 pavés ou 4 tranches)
-
2 pincées de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 portion
Natrium
352.5 mg
Eiweiß
31.5 g
Brennwert
1204.5 kJ /
286.8 kcal
Fett
13.3 g
Ballaststoffe
4.5 g
gesättigte Fettsäuren
2.5 g
Kohlenhydrate
11 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
Thermomix® et moi n°26
48 Rezepte
Frankreich
Frankreich
Das könnte dir auch gefallen
Mijoté de thon aux pois chiches
40 Min
Calamars aux tomates, poivrons et paprika
45 Min
Lotte à la provençale
50 Min
Merlu vapeur à la tomate et pommes de terre
50 Min
Ragoût de fruits de mer et poisson à la tomate
50 Min
Thon mariné et courgettes au thym
45 Min
Papillote de merlu, semoule complète et légumes
40 Min
Papillote de saumon aux petits légumes et couscous
40 Min
Cari poisson
35 Min
Filet de poisson aux légumes d'été et couscous
50 Min
Osso-buco de cabillaud
45 Min
Crevettes à l’américaine, sauce tomate et cognac
45 Min