Μήλα στον ατμό (200-400 γρ.)

Τηγανίτες με γλυκοπατάτα

Πάνκεϊκ με ψημένη γλυκοπατάτα που περίσσεψε

Βοδινό φιλέτο στον ατμό

Κοτόπουλο φιλέτο στον ατμό (6 φιλέτα)

Εσκαλόπ γαλοπούλας στον ατμό

Αχλάδια στον ατμό κομμένα στη μέση (200-400 γρ.)

Ανανάς στον ατμό (200-400 γρ.)

Κολοκυθάκια στον ατμό (200-500 γρ.)

Φασολάκια στον ατμό (200-300 γρ.)

Πατάτες ή γλυκοπατάτες στον ατμό (200-600 γρ.)

Μπρόκολο στον ατμό (250 γρ.)

Καρότα στον ατμό (200-500 γρ.), σε φέτες