Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 400 g canned coconut milk (see Tips)
- 400 g canned coconut cream (see Tips)
- 3 tsp arrowroot starch
- 3 tsp agar agar
- 2 tbsp pure maple syrup
- 2 dairy free probiotic capsules, contents only (see Tips)
- 250 g water
- 30 g lemon juice (½ lemon) or 1 level tsp ascorbic acid powder
- Nährwerte
- pro 1 portion
- Brennwert
- 1133.8 kJ / 270 kcal
- Eiweiß
- 2 g
- Kohlenhydrate
- 9.1 g
- Fett
- 25.8 g
- gesättigte Fettsäuren
- 20.9 g
- Ballaststoffe
- 0.1 g
- Natrium
- 29.1 mg
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