Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 150 γρ. μούρα, ανάμεικτα, φρέσκα (π.χ. μύρτιλα, φράουλες, σμέουρα)
- 500 γρ. γάλα μακράς διαρκείας (βλ. συμβουλή)
- 60 γρ. γιαούρτι πλήρες
- 25 γρ. γάλα σε σκόνη (βλ. συμβουλή)
- 125 γρ. ζαχαρούχο συμπυκνωμένο γάλα
- 250 γρ. νερό
-
30
γρ. χυμό λεμονιού (βλ. συμβουλή)
oder 1 κ.γλ. ασκορβικό οξύ
- Nährwerte
- pro 1 μερίδα
- Brennwert
- 151 kcal / 635 kJ
- Eiweiß
- 7 g
- Fett
- 5 g
- Kohlenhydrate
- 19 g
- gesättigte Fettsäuren
- 3 g
- Natrium
- 96 mg
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Κέικ με μήλα και φοινίκια
1 Std. 30 Min
Ρολάκια με λαζάνια
1 Std.
Χυμός με μάνγκο και πιπέρι καγιέν
Keine Bewertungen
Χυμός σαλάτα
15 Min
"Σπαγγέτι" λαχανικών με πέστο από σπανάκι και δυόσμο
45 Min
Ελαφριά λαζάνια
1 Std. 35 Min
Άσπρισμα σουσαμιού
55 Min
Καραμελωμένες πουτίγκες με χουρμάδες
1 Std.
Σοκολατένια γκρανόλα
50 Min
Γκρανόλα
1 Std. 40 Min
Κολοκοτές
3 Std. 30 Min
Πίτσα μαργαρίτα
2 Std. 10 Min