Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 200 - 250 γρ. μύρτιλα, φρέσκα ή κατεψυγμένα, ανάλογα με τις προτιμήσεις σας
- 50 - 70 γρ. ζάχαρη, ανάλογα με τις προτιμήσεις σας
- 800 γρ. γάλα μακράς διαρκείας (βλ. συμβουλή)
- 120 γρ. γιαούρτι, πλήρες
- 10 γρ. γάλα σε σκόνη (βλ. συμβουλή)
- 250 γρ. νερό
-
30
γρ. χυμό λεμονιού (βλ. συμβουλή)
oder 1 κ.γλ. ασκορβικό οξύ
- Nährwerte
- pro 1 μερίδα
- Brennwert
- 518 kJ / 123 kcal
- Eiweiß
- 4 g
- Kohlenhydrate
- 15 g
- Fett
- 5 g
- gesättigte Fettsäuren
- 3 g
- Ballaststoffe
- 1 g
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Ζεστό ροζ smoothie
10 min
Παγωτό ξυλάκι με ταχίνι και αμύγδαλα
Keine Bewertungen
Αρνίσια κεφτεδάκια με μελιτζάνες και κουσκούς από το Μαρόκο
1 Std. 10 Min
Μαύρες μπαλίτσες σολομού με τραγανά κράκερ
Keine Bewertungen
Μπράουνις χωρίς γλουτένη με μαύρη σοκολάτα και κρέμα κάστανο
Keine Bewertungen
Πίτσα στο τηγάνι
Keine Bewertungen
Γιαούρτι βανίλιας
13h
Ρευστό γιαούρτι στον κάδο
12h
Αχλάδια στον ατμό με σάλτσα σοκολάτας αρωματισμένη με κάρδαμο
40 Min
Στιφάδο Καραϊβικής με τιμπάλ ρυζιού στον ατμό
Keine Bewertungen
Πιτσάκια μάφιν με πεπερόνι
45 min
Σάντουιτς με πολύσπορα ψωμάκια και ομελέτα με κολοκυθάκια και ντομάτες
Keine Bewertungen