Geräte und Zubehör
Smoothie με γιαούρτι και φρούτα
Zubereitung 15 Min
Gesamt 15 Min
4 ποτήρια
Zutaten
-
γιαούρτι250 γρ.
-
λάιμ φρεσκοστυμμένο και σουρωμένο1
-
πεπόνι σε κομμάτια, χωρίς τα κουκούτσια420 γρ.
-
350 γρ. νεκταρίνια, σε κομμάτιαροδάκινα (περίπου 4 ροδάκινα), ξεφλουδισμένα και κομμένα σε κομμάτια350 γρ.
Ολοκλήρωση
-
½ νεκταρίνι, σε φέτεςροδάκινο ξεφλουδισμένο και κομμένο σε φέτες½
-
φράουλες πλυμένες4
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 ποτήρι
Eiweiß
4 g
Brennwert
435 kJ /
104 kcal
Fett
3 g
Ballaststoffe
2 g
Kohlenhydrate
17 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
Παγωμένα ροφήματα
10 Rezepte
Griechenland
Griechenland
Das könnte dir auch gefallen
Ζεστή σοκολάτα
10 Min
Ανάποδο κέικ με τζίντζερ και αχλάδι
Keine Bewertungen
Cupcakes tres leches με σαντιγί
45 Min
Milkshake σοκολάτας με φιστικοβούτυρο
15 Min
Ριζότο με σπαράγγια και σαφράν
35 Min
Ψητή πατατοσαλάτα
1 Std.
Χοντροαλεσμένη μαύρη σοκολάτα (70-200 γρ.)
Keine Bewertungen
Αντιοξειδωτικός χυμός για αποτοξίνωση
Keine Bewertungen
Πουτίγκα σοκολάτας με χουρμάδες
25 Min
Superfood μάφιν για το πρωινό
1 Std.
Αναζωογονητικό smoothie
5 Min
Μπισκότο βουτύρου "shortbread" χωρίς γλουτένη
1 Std. 20 Min