
Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 4 vejce
- voda na ponoření sáčků
- 150 gramů zeleného chřestu oloupaného (o délce max. 14 cm)
- 2 polévkové lžíce olivového oleje
- 2 stroužky česneku drceného
- 1600 gramů vody (přibližně)
-
30
gramů citrónové šťávy (cca z půlky citrónu)
oder 1 čajová lžička vitamínu C (kyseliny askorbové) - sůl na ochucení
- pepř černý, mletý na ochucení
- Nährwerte
- pro 1 porci
- Brennwert
- 132 kcal / 550 kJ
- Eiweiß
- 7 g
- Fett
- 10 g
- Kohlenhydrate
- 2 g
- Ballaststoffe
- 0.5 g
- gesättigte Fettsäuren
- 3 g
- Natrium
- 81 mg
Alternative Rezepte
Bramborovo-lososové karbanátky s brokolicí a avokádový salát
45 Min
Chřest s pošírovaným vejcem a řeřichovým přelivem
35 Min
Chřest se šunkou, holandskou omáčkou a bramborami
1 Std.
Chřestovo-sýrový quiche
1 Std. 10 Min
Taštičky plněné králíkem, nakládaná hořčice
3 Std. 5 Min
Losos s balzamikovým octem a cuketovými nudlemi
25 Min
Guacamole s kaviárem
10 Min
Vejce se smetanou v lososovém lůžku
20 Min
Fenyklový salát s růžovým pepřem
10 Min
Avokádo plněné tuňákem
10 Min
Jarní závitky
30 Min
Čedarový dip s jalapeño papričkami
15 Min