Smoothie s exotickým ovocem a chia semínky

Smoothie s exotickým ovocem a chia semínky

3.7 3 Bewertungen

Zubereitung 5 Min

Gesamt 5 Min

2 sklenice

Zutaten

300 gramů papáji zralé, na kousky
1 limetka pouze šťáva a kůra, ideálně bio
2 polévkové lžíce chia semínek plus navíc na ozdobu
6 - 8 kostek ledu
120 gramů bílého jogurtu nízkotučného
250 gramů rýžového mléka

250 gramů sójového mléka
2 snítky čerstvé máty pouze lístky
¼ červené chilli papričky, čerstvé (optional)

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 sklenici

Eiweiß 8 g

Brennwert 845 kJ / 203 kcal

Fett 7 g

Ballaststoffe 8.5 g

Kohlenhydrate 21 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Snídám smoothie 10 Rezepte
Tschechische Republik

Das könnte dir auch gefallen

Banánové smoothie

Banánové smoothie

5min.

Kyselý melounovo okurkový mocktail

Kyselý melounovo okurkový mocktail

10min.

Smoothie bowl s melounem a papájou

Smoothie bowl s melounem a papájou

2hod. 20min.

Jahodovo-jogurtové smoothie s chia semínky

Jahodovo-jogurtové smoothie s chia semínky

20min.

Mrkvovo-kokosové smoothie

Mrkvovo-kokosové smoothie

10min.

Smoothie fitness

Smoothie fitness

5min.

Mrkvové smoothie

Mrkvové smoothie

5min.

Banánovo-borůvkové smoothie s pšeničnými klíčky

Banánovo-borůvkové smoothie s pšeničnými klíčky

5min.

Červené smoothie s cornflakes

Červené smoothie s cornflakes

5min.

Citrusové smoothie s jahodami

Citrusové smoothie s jahodami

10min.

Zelené smoothie s banánem a arašídovým máslem

Zelené smoothie s banánem a arašídovým máslem

5min.

Banánový proteinový shake s kešu oříšky

Banánový proteinový shake s kešu oříšky

10min.