Smoothie s exotickým ovocem a chia semínky

Smoothie s exotickým ovocem a chia semínky

5.0 2 Bewertungen

Zubereitung 5 Min

Gesamt 5 Min

2 sklenice

Zutaten

300 gramů papáji zralé, na kousky
1 limetka pouze šťáva a kůra, ideálně bio
2 polévkové lžíce chia semínek plus navíc na ozdobu
6 - 8 kostek ledu
120 gramů bílého jogurtu nízkotučného
250 gramů rýžového mléka

250 gramů sójového mléka
2 snítky čerstvé máty pouze lístky
¼ červené chilli papričky, čerstvé (optional)

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 sklenici

Eiweiß 8 g

Brennwert 845 kJ / 203 kcal

Fett 7 g

Ballaststoffe 8.5 g

Kohlenhydrate 21 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Snídám smoothie 10 Rezepte
Tschechische Republik

Das könnte dir auch gefallen

Smoothie z kiwi a bazalky

30 Min

Ovocný talíř s medovo-citrónovým dresinkem (TM6)

Keine Bewertungen

Mrkvovo-jablečné velikonoční smoothie

25 Min

Stew z fazolí černé oko s olihní

Keine Bewertungen

Mrkvovo-kokosové smoothie

10 Min

Fenyklový digestiv

10 Min

Kanapky s pomazánkou z artyčoků

Keine Bewertungen

Tropico smoothie

10 Min

Mangový stimul

10 Min

Smoothie fitness

5 Min

Smoothie s červenou řepou

30 Min

Jahodovo-cheesecakový milkshake

40 Min