
Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
Herzhafte Muffins und Granola
- 200 g Nüsse, ganz, gemischt (z. B. Haselnüsse, Mandeln, Pekannüsse und Cashewkerne)
- 100 g Butter in Stücken, und etwas mehr zum Einfetten
- 60 g brauner Zucker
- 200 g Haferflocken, kernig
- 30 g Leinsamen
- 30 g Sonnenblumenkerne
- 1 ½ TL Salz
- 80 g Champignons halbiert
- 80 g Brokkoli in Stücken
- 120 g Zucchini in Stücken
- 1 rote Zwiebel halbiert
- 60 g Emmentaler in Stücken
- 80 g Schinkenspeck, gewürfelt
- 3 Eier
- 60 g Mehl
- ½ TL Backpulver
- 180 g Milch
- ½ TL Pfeffer
Rührei und Fruchtjoghurt
- 6 Eier
- ¼ TL Salz
- 2 Prisen Pfeffer
- 20 g Milch
- 30 g Sahne
- 30 g Butter in Stücken
- 150 g Himbeeren und etwas mehr zum Garnieren
- 400 g Griechischer Joghurt (10% Fett)
- Schnittlauch in feinen Röllchen, zum Garnieren (optional)
- Nährwerte
- pro 1 Portion
- Brennwert
- 910 kcal / 3808 kJ
- Eiweiß
- 34 g
- Fett
- 62 g
- Kohlenhydrate
- 61 g
- Ballaststoffe
- 11.4 g
- gesättigte Fettsäuren
- 23 g
- Natrium
- 960 mg
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Hähnchen-Reis, Gemüsesuppe und gedämpftes Ei
1 Std. 25 Min
Vanillepudding im Thermomix Friend
15 Min
Gekochte Nudeln im Thermomix Friend
25 Min
Kartoffel-Eintopf im Thermomix Friend
35 Min
Spitzkohl-Röllchen mit Tomatensauce und Reis
1 Std. 45 Min
Spaghetti Bolognese und Schoko-Grießpudding
45 Min
Osteuropäischer Brunch
1 Std. 30 Min
Hackbällchen in Tomatensauce zu Nudeln
45 Min
Kartoffelcremesuppe
45 Min
Veganes Sylter Salatdressing
1 Std. 15 Min
Westfälische Erbsensuppe
4 Std.
Lammkeule mit Reis und Bohnen
10 Std.