Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 3 ovos
- 300 g queijo-creme magro
- 450 g skyr com sabor a baunilha
- 100 g proteína em pó (ex: 100% Whey)
- 150 g framboesas congeladas
- Nährwerte
- pro 1 fatia
- Brennwert
- 406 kJ / 96 kcal
- Eiweiß
- 14 g
- Kohlenhydrate
- 6 g
- Fett
- 2 g
- Ballaststoffe
- 0.6 g
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Salada de quinoa colorida
50min
Lasanha de curgete low carb
45min
Pães de queijo da Sena
40min
Waffles cor-de-rosa com frutos vermelhos
30min
Salada de lentilhas com Camembert
1 Std. 10 Min
Salada de trigo com vinagre balsâmico
35min
Pasta de chocolate com eritritol
5 Min
Tarte de chocolate com manteiga de amendoim
1 Std.
Taça de smoothie de ananás com mirtilos
15 Min
Quinoa
30min
Parfait de iogurte, quinoa, maçã e crumble
45min
Pão proteico de quark
1 Std.