Geräte und Zubehör
Dýňový salát s rukolou a kuličkami labneh
Zubereitung 30 Min
Gesamt 13 Std. 30 Min
4 porce
Zutaten
Kuličky labneh
-
500 gramů bílého jogurtu
-
100 gramů dukkah koření nebo směsi jiného orientálního koření
Mátová zálivka
-
1 stroužek česneku
-
1 citrón tence oloupaná kůra a vymačkaná šťáva
-
1 - 2 snítky čerstvé máty (otrhané lístky)
-
1 čajová lžička javorového sirupu1 čajová lžička melasy z cukrové třtiny
-
60 gramů extra panenského olivového oleje
Dýńový salát s rukolou
-
500 gramů vody
-
450 gramů máslové dýně se slupkou, na kousky (1 cm)
-
1 čajová lžička citrónové šťávy
-
1 čajová lžička sušeného oregana
-
100 gramů červené cibule na kousky (1 cm)
-
½ granátového jablka vyloupaná jadérka
-
200 gramů rukoly
-
1 - 2 polévkové lžíce dýňových semínek (optional) podle chuti
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 porci
Eiweiß
14 g
Brennwert
1908 kJ /
457 kcal
Fett
33 g
Ballaststoffe
6 g
Kohlenhydrate
25 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
Saláty, co zasytí
9 Rezepte
Tschechische Republik
Tschechische Republik
Das könnte dir auch gefallen
Mrkvové RAW špagety s avokádovým pestem
15 Min
Okurkové lodičky s bulgurem a dýňovým rizotem
1 Std. 15 Min
Čokoládový RAW dort s banány
1 Std. 20 Min
Fenyklový salát s růžovým pepřem
10 Min
Pâté z hub
1 Std. 25 Min
Mrkvové muffiny králíčci
2 Std. 15 Min
Plněný lilek po orientálsku
1 Std. 20 Min
Zeleninová polévka a kuře Hainan s rýží a vaječnou omeletkou v páře
Keine Bewertungen
Terina s kachními játry a portským vínem
Keine Bewertungen
Rebarborové smoothie
1 Std. 30 Min
Gratinované pohankovo-pšeničné palačinky se špenátem, slaninou a ricottou
1 Std. 45 Min
Krůtí maso s mangoldem a houbami
40 Min