Tőkehal citrusos vajjal

Tőkehal citrusos vajjal

4.0 1 Bewertung

Zubereitung 25 Min

Gesamt 50 Min

4 adag

Zutaten

narancs , lehetőleg bio, héja és leve
1
citrom , lehetőleg bio, héja és leve
1
víz
700 g
burgonya , darabokra vágva
400 g
cukkíni , szeletelve (5 mm)
400 g
vaj, sózott vagy sózatlan (tehéntejből) , plusz a kenéshez
80 g
tőkehal, filézett (120-200 g egyenként)
4
só , ízlés szerint
½ tk
feketebors, őrölt , ízlés szerint
½ tk
ánizsmag, egész
1 tk
1 tk édeskömény, mag
petrezselyem, friss , csak a levelek, aprítva
3 ág

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 adag

Brennwert 1694 kJ / 405 kcal

Eiweiß 33 g

Kohlenhydrate 23 g

Fett 19 g

Ballaststoffe 2.5 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Alap szakácskönyv 133 Rezepte
International

Das könnte dir auch gefallen

Lazac gombakrém szósszal és burgonyával

50 min

Citromos spagetti marinált lazaccal

50 min

Garnélás Chili

Brak ocen

Sült lazac joghurtos öntettel

Brak ocen

Halrudacskák

Brak ocen

Paella garnélával és chorizóval

45 min

Skandináv tízórai zsemle

Brak ocen

Füstölt lazacszeletek

Brak ocen

Kagyló fűszeres crème fraiche szósszal (Mouclade)

Brak ocen

Garnélás szaganaki fetával

35 min

Halgombócok joghurtos szósszal

Brak ocen

Kagyló fűszeres paradicsomszószban

45 min

Alle anzeigen

Alle anzeigen