Tőkehal citrusos vajjal

Tőkehal citrusos vajjal

4.0 1 Bewertung

Zubereitung 25 Min

Gesamt 50 Min

4 adag

Zutaten

narancs , lehetőleg bio, héja és leve
1
citrom , lehetőleg bio, héja és leve
1
víz
700 g
burgonya , darabokra vágva
400 g
cukkíni , szeletelve (5 mm)
400 g
vaj, sózott vagy sózatlan (tehéntejből) , plusz a kenéshez
80 g
tőkehal, filézett (120-200 g egyenként)
4
só , ízlés szerint
½ tk
feketebors, őrölt , ízlés szerint
½ tk
ánizsmag, egész
1 tk
1 tk édeskömény, mag
petrezselyem, friss , csak a levelek, aprítva
3 ág

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 adag

Brennwert 1694 kJ / 405 kcal

Eiweiß 33 g

Kohlenhydrate 23 g

Fett 19 g

Ballaststoffe 2.5 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Alap szakácskönyv 133 Rezepte
tmde.general.market.romania

Das könnte dir auch gefallen

Paradicsomos húsgombócok

45 Min

Kínai tojásos tésztás leves vegyes gombával

35 Min

Spárga saláta paradicsommal és kecskesajttal

20 Min

Currys tészta pirított sertéshússal

45 Min

Sütőtök leves, hal rizzsel és zöldséggel, almás-körtés morzsás sütemény (apple-pear crumble)

Keine Bewertungen

Menü gyömbéres borsólevessel, citromos lazaccal, brokkolival és burgonyával

45 Min

Töltött zöldségek

1 Std. 20 Min

Indiai zöldség curry

50 Min

Quinoa saláta ropogós zöldségfélékkel

30 Min

Kínai sertés zöldségekkel

1 Std. 20 Min

Gyors Thai csirke curry

40 Min

Sokféleképp felhasználható darabos alapleves

50 Min