Kompatible Versionen
Crumble courgette et petits pois, sorbet au wasabi
Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
Le sorbet de petits pois au wasabi
- 500 g de petits pois surgelés
- 180 g d'eau froide
- 50 g de sucre en poudre
- 5 - 10 g de pâte de wasabi, prête à l'emploi, à ajuster en fonction des goûts
- 1 blanc d'œuf
Le crumble petits pois-courgette
- 500 g d'eau
- 160 g de petits pois surgelés
- 880 g de courgettes, coupées en cubes (1 cm)
- ½ bouquet de basilic frais
- 2 pincées de sel, à ajuster en fonction des goûts
- 2 pincées de poivre fraîchement moulu, à ajuster en fonction des goûts
- 50 g de parmesan, coupé en morceaux
- 120 g de farine de blé
- 80 g de beurre, coupé en morceaux
- 2 c. à soupe de pesto de basilic (voir "Conseil(s)")
- 120 g de flocons d'avoine
- Nährwerte
- pro 1 portion
- Brennwert
- 3152.8 kJ / 752.5 kcal
- Eiweiß
- 28 g
- Kohlenhydrate
- 83.3 g
- Fett
- 29.5 g
- gesättigte Fettsäuren
- 15 g
- Ballaststoffe
- 21 g
- Natrium
- 584.5 mg
Alternative Rezepte
Pain de poisson à l'avocat sans lactose
2h
Tartine de chèvre frais, fèves, petits pois, lardons et œuf mollet
35min
Boulettes de pois chiches à l'indienne
45min
Galettes croustillantes de pommes de terre au bacon et fromage
1h
Brochettes de légumes et sauce au curry
40min
Riz pilaf aux courgettes, chèvre frais et menthe
25min
Clafoutis aux tomates cerise, mozzarella et basilic
35min
Crumble au reste de ratatouille
45min
Crumble légumes d'été et sauce au fromage frais
50 Min
Crumble pomme-cannelle
45min
Lasagne fraîches à la bolognaise
2h 30min
Crumble pommes-framboises
50 Min