Geräte und Zubehör
Dieses Rezept ist für eine bestimmte Geräte- und Zubehörkombination konzipiert. Ohne diese erforderliche Einrichtung können wir kein erfolgreiches Ergebnis garantieren.
Thermomix® TM6
Kompatibel
Thermomix® TM5
Kompatibel
Zusätzlich erforderlich
Thermomix Friend®
Menu: Cuscuz com alperce, avelã, queijo feta e legumes; Creme de quark Stracciatella
Vorbereitung 55 Min
Gesamt 1 Std. 15 Min
6 doses
Zutaten
Cuscuz e mistura de legumes
-
avelã150 g
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alperce seco150 g
-
cebola cortada em pedaços300 g
-
alho20 g
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azeite60 g
-
sal½ c. chá de
-
cuscuz200 g
-
1 cubo de caldo de legumes, esfareladocaldo de legumes caseiro1 c. chá de
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água600 g
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cenoura cortada em rodelas (5 mm)200 g
-
curgete cortada em rodelas (7-10 mm)200 g
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pimento vermelho cortado em pedaços pequenos150 g
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queijo feta cortado em cubos pequenos (5 mm)150 g
-
ervilhas congeladas100 g
Creme de quark Stracciatella e finalização
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açúcar100 g
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claras de ovo4
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queijo quark250 g
-
cereais de chocolate50 g
-
azeite1 c. sopa de
-
queijo feta cortado em cubos pequenos (5 mm)50 g
-
Salsa (optional) picada p/ guarnecer
Nährwerte pro 1 dose
Brennwert
788 kcal /
3300 kJ
Eiweiß
26 g
Fett
42 g
Kohlenhydrate
66 g
Ballaststoffe
13.3 g
gesättigte Fettsäuren
12 g
Natrium
1155 mg
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