Crusty Spelt Bread
TM6 TM5

Crusty Spelt Bread

4.3 (34 Bewertungen)

Zutaten

Spice Mix

  • 1 ¼ tsp caraway seeds
  • ¾ tsp dried fennel seeds
  • ¼ tsp coriander seeds
  • 1 star anise, small
    oder ½ star anise, large

Bread

  • 500 g water, plus extra for brushing
  • 2 tsp dried instant yeast
    oder 20 g fresh yeast, crumbled
  • 10 g honey
  • 500 g spelt flour, plus extra for dusting
  • 300 g rye flour
  • 50 g sunflower seeds, plus 2 Tbsp for sprinkling
  • 2 ½ tsp fine sea salt

Nährwerte
pro 1 slice
Brennwert
554 kJ / 131 kcal
Eiweiß
4.6 g
Kohlenhydrate
22 g
Fett
2 g
gesättigte Fettsäuren
0.3 g
Ballaststoffe
4.1 g
Natrium
189 mg

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