Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 350 γρ. πλιγούρι για πιλάφι
- 20 γρ. ελαιόλαδο
- 200 γρ. κρεμμύδια, σε τρίγωνες φέτες (wedges)
- 200 γρ. ψιλοκομμένες ντομάτες σε κονσέρβα
- 1 κ.σ. πάστα ζωμού λαχανικών σπιτική
- 1 καλά γεμάτη κ.σ. πάστα ντομάτας
- 1 κ.γλ. ζάχαρη
- 1 κ.γλ. αλάτι, ή ανάλογα με τις προτιμήσεις σας
- 1 πρέζα πιπέρι
- 825 γρ. νερό
- Nährwerte
- pro 1 μερίδα
- Brennwert
- 1056.7 kJ / 252.6 kcal
- Eiweiß
- 7.9 g
- Kohlenhydrate
- 49.7 g
- Fett
- 4.2 g
- gesättigte Fettsäuren
- 0.6 g
- Ballaststoffe
- 8.4 g
- Natrium
- 413.5 mg
Alternative Rezepte
Σούπα τραχανάς
20min
Φακές μουτζέντρα
45min
Σούπα αυγολέμονο
35min
Σούπα λουβάνα (TM6)
1 Std.
Φακές μουτζέντρα (ΤΜ6)
45min
Κριθαράκι με σάλτσα ντομάτας και λαυράκι
50 Min
Χαλλουμωτή
1 Std. 25 Min
Λουβιά φρέσκα με κολοκύθι και τσιπούρες στον ατμό με λαδολέμονο
Brak ocen
Πλιγούρι με σάλτσα ντομάτας
45min
Λουβιά φρέσκα με κολοκύθι
1 Std.
Κουπέπια με αμπελόφυλλα
2h 40min
Μαχαλεπί
2h 50min