Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 1400 γρ. νερό
-
1
καλά γεμάτη κ.σ. πάστα σπιτικού ζωμού λαχανικών
oder 1 κύβο ζωμού λαχανικών - 400 γρ. φακές
- 100 γρ. ρύζι καρολίνα
- 1 κ.γλ. αλάτι
- 1 κ.σ. πάστα ντομάτας (optional)
- 1 κ.σ. ξίδι (15 γρ.)
- 50 γρ. εξαιρετικά παρθένο ελαιόλαδο
- 200 γρ. κρεμμύδια, σε τρίγωνες φέτες (wedges)
- Nährwerte
- pro 1 μερίδα
- Brennwert
- 1590 kJ / 380 kcal
- Eiweiß
- 19 g
- Kohlenhydrate
- 57 g
- Fett
- 12 g
Alternative Rezepte
Σούπα τραχανάς
20 min
Φακές μουτζέντρα
45min
Πλιγούρι με σάλτσα ντομάτας (ΤΜ6)
35min
Σούπα αυγολέμονο
35min
Μεσογειακό ρύζι με ντομάτα
40min
Κριθαράκι με σάλτσα ντομάτας και λαυράκι
50min
Κριθαράκι λεμονάτο
40min
Αφέλια με πλιγούρι
5 godz.
Λουβιά φρέσκα με κολοκύθι
1h
Κουπέπια με αμπελόφυλλα
2u. 40min
Φανουρόπιτα
50min
Μαχαλεπί
2ωρ. 50 λεπτ.