Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
Composta di frutti di bosco
- 250 g di frutti di bosco misti freschi
- 15 g di stevia
- 10 g di succo di limone spremuto fresco e filtrato
Yogurt greco
- 1000 g di latte intero
- 40 g di zucchero (optional)
- 1 bustina di fermenti per yogurt in polvere
- 250 g di acqua
- 30 g di succo di limone
- Nährwerte
- pro 1 vasetto
- Brennwert
- 87.8 kcal / 367.4 kJ
- Eiweiß
- 4.3 g
- Fett
- 4.2 g
- Kohlenhydrate
- 10.5 g
- Ballaststoffe
- 0.7 g
- gesättigte Fettsäuren
- 2.3 g
- Natrium
- 50.3 mg
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