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Mango Chia Pudding
Vorbereitung 10 Min
Gesamt 4 Std. 10 Min
4 portions
Zutaten
-
ripe mango flesh only, 250 g cut in pieces (3 cm) and 50 g diced (5 mm), for serving300 g
-
chia seeds75 g
-
almond milk (see tip)375 g
-
maple syrup (optional)1 tsp
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 portion
Brennwert
155 kcal /
644 kJ
Eiweiß
5 g
Fett
7 g
Kohlenhydrate
12 g
gesättigte Fettsäuren
0.8 g
Natrium
52 mg
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