Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 10 chicken thighs, boneless and skinless (4 oz ea.)
- 6 tsp Madras curry powder, divided
- 1 tsp salt
- 1 tsp turmeric powder
- ½ oz extra virgin olive oil
- 13 ½ oz canned coconut milk, full cream
- 4 oz snow peas, sliced in thin strips
- 4 oz red bell peppers, sliced in thin strips
- ½ - 1 lime, juice only, to taste
Veggie Rice
- 10 oz broccoli florets
- 10 oz cauliflower florets
- 1 oz extra virgin olive oil
- salt, to taste
- ground pepper, to taste
- ½ - 1 lime, juice only, to taste
- Nährwerte
- pro 1 portion
- Brennwert
- 3372 kJ / 806 kcal
- Eiweiß
- 65 g
- Kohlenhydrate
- 18 g
- Fett
- 55 g
- gesättigte Fettsäuren
- 30 g
- Ballaststoffe
- 5 g
- Natrium
- 906 mg
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Basque Chicken
1óra 10p
Chicken Breasts Pizzaiola
55min
Chicken Cacciatore with Orzo
1h 5 min
Chicken Garam Masala
50min
Cheesy Stuffed Meatloaf with Broccolini and Eggplant
1h 5 min
Beefy Stuffed Peppers with Tomato Sauce
2h
Chicken Keto Taquitos
55min
Lemon Chicken with Spring Onions
35min
Chili-Lime Chicken with Cauliflower Rice
1óra 10p
Southwestern Shepherd's Pie
2 Std. 5 Min
Mediterranean Chicken with Olives
35min
Keto White Chicken Chili
50min