Geräte und Zubehör
Maquereau mariné à la tomate, granola au cumin
Zubereitung 40 Min
Gesamt 3 Std. 30 Min
4 portions
Zutaten
Les maquereaux marinés
-
80 g de champignons de Paris frais coupés en quatre
-
80 g de tomate coupée en morceaux
-
20 g d'huile d'olive et 1 c. à soupe pour les maquereaux
-
160 g de vin blanc
-
60 g d'eau
-
12 tomates cerise
-
2 brins de thym frais effeuillés
-
du sel
-
du poivre moulu
-
4 maquereaux frais, vidés de petite taille, coupés en tronçons de 2 cm (voir "Conseils")
Le granola
-
60 g de muesli
-
20 g de graines de lin
-
10 g d'huile de pépins de raisin
-
20 g de miel liquide
-
1 c. à café rase de cumin en poudre
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 portion
Eiweiß
19 g
Brennwert
1598 kJ /
381 kcal
Fett
24 g
Kohlenhydrate
17 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
Saveurs Thermomix® n°11
67 Rezepte
Frankreich
Frankreich
Das könnte dir auch gefallen
Flans sucrés de patate douce et épices douces
2u.
Compotée de poires, roquefort et granola salé
1u. 10min
Tartinade d'aubergines et chapatis
2u. 5min
Soupe au lait ribot
40min
Fonds d'artichaut aux fruits de mer
50min
Tatin de navets
10u.
Salade d'orange au thé et à la rose
5u. 30min
Cakes oignon-ricotta à la sauge
1u.
Chaudrée de palourdes à l'indienne
1u.
Poires à la vapeur de thé, miel citronné
45min
Pudding de boudin noir, trilogie de mangue
13u. 30min
Salade en verrines
15min