Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 50 g de roquette
- 70 g de tomates confites et 20 g de leur huile
- 12 feuilles de basilic frais
- 80 g d'olives vertes dénoyautées
- du sel
- du poivre moulu
- 2 filets de poulet, sans peau (180 g chacun env.)
- 500 g d'eau
- 500 g de haricots verts frais, équeutés
- 15 g de graines germées (optional)
- Nährwerte
- pro 1 portion
- Brennwert
- 1053 kJ / 250 kcal
- Eiweiß
- 25 g
- Kohlenhydrate
- 8 g
- Fett
- 12 g
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Salade de haricots verts, semoule et poulet pané
40min
Bowl de légumes tout vert
50min
Cœurs d'artichaut pânés sur crème d'artichaut
1 godz. 10 min
Poisson vapeur, salade de quinoa et tomate
1h
Légumes croquants, boulettes de chèvre
40min
Salade de haricots verts, boulgour, tomates et amandes grillées
35 min
Salade d'asperges aux œufs de caille, jambon et tomate confite
45min
Salade de haricots verts, foies de volaille et amandes grillées
45min
Salade de haricots verts, menthe, feta et palette
55min
Salade de blé, concombre, œufs durs et carottes
40min
Salade de poulet, pomme, chou-fleur et avocat
40min
Fagots de haricots verts, pommes de terre vapeur et beurre au thym
50min