![Papillote de dorade Papillote de dorade](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/D9ACA53D-810A-4158-A259-ACA1F91B8379/Derivates/8ad089d7-b100-4566-aa2c-5b755930944b.jpg)
Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 1 gousse d'ail
- 3 brins de coriandre fraîche
- 30 g d'huile d'olive
- 4 filets de dorade grise, disposés dans un plat
- 50 g d'oignon, coupé en 2
- 200 g de carottes, coupées en tronçons
- 150 g de poireau, coupé en morceaux
- 1100 g d'eau
- 250 g de riz basmati
- Nährwerte
- pro 1 portion
- Brennwert
- 2158 kJ / 511.8 kcal
- Eiweiß
- 37.5 g
- Kohlenhydrate
- 54.8 g
- Fett
- 16 g
- gesättigte Fettsäuren
- 3 g
- Ballaststoffe
- 3.3 g
- Natrium
- 104.5 mg
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Papillote de bar aux légumes, sauce vin rouge
55 Min
Pavés de saumon, riz coriandre et citron
30 Min
Papillotes de saumon, courgettes et riz
40 分钟
Papillotes de merlan, quinoa et tapenade
30 Min
Filet de dorade grise à la normande
1 Std.
Lieu noir au curry et pommes de terre nouvelles
45 分钟
Thon mariné et courgettes au thym
45 分钟
Papillotes de saumon, couscous et épinards
45 分钟
Papillote de poisson à l’oseille et écrasé de pomme de terre à l’ail et zeste de citron
45 分钟
Saumon aux épices et pommes de terre
40 分钟
Poisson vapeur, poêlée de chanterelles et carottes au beurre persillé
40 分钟
Filet de poisson aux légumes d'été et couscous
50 Min