Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
Les spaghetti de légumes
- 500 g d'eau
- 250 g de carottes
- sel
- 250 g de courgettes
La sauce au saumon et la finition
- 60 g d'oignon, coupé en deux
- 1 c. à café d'huile végétale
- 250 g de crème fraîche allégée (7 % m.g.)
- ½ c. à café de sel
- ¼ c. à café de poivre moulu
- 80 g de saumon fumé, taillé en lanières (5 mm)
- Nährwerte
- pro 1 portion
- Brennwert
- 1605 kJ / 390 kcal
- Eiweiß
- 16 g
- Kohlenhydrate
- 19 g
- Fett
- 26 g
- Ballaststoffe
- 5.8 g
Alternative Rezepte
Tagliatelle à la crème de saumon fumé, concombre croquant aux graines
50 min
Gratin dauphinois à la crème de céleri-rave et pavé de saumon
1 Std. 15 Min
Tagliatelle de légumes, sauce au thon
35 min
Pâtes au jambon et haricots verts
40min
Poulet vapeur, purée pomme-céleri et courge
1 Std. 5 Min
Boulettes de viande et riz au chou-fleur, sauce curry
1 Std. 5 Min
Pâtes complètes aux crevettes
55min
Velouté de poireau au parmesan, poulet bardé au lard
45 min
Papillote de poisson aux légumes d'automne et moelleux au citron vert
55min
Brochettes de saumon aux tomates cerise
45 min
Filet de poisson aux légumes d'été et couscous
50 min
Papillote de saumon aux petits légumes et couscous
40min