Geräte und Zubehör
Spaghetti de légumes et sauce au saumon
Zubereitung 15 Min
Gesamt 40 Min
2 portions
Zutaten
Les spaghetti de légumes
-
500 g d'eau
-
250 g de courgettes
-
250 g de carottes
-
sel
La sauce au saumon et la finition
-
60 g d'oignon coupé en deux
-
1 c. à café d'huile végétale
-
250 g de crème fraîche allégée (7 % m.g.)
-
¼ c. à café de poivre moulu
-
½ c. à café de sel
-
80 g de saumon fumé taillé en lanières (5 mm)
-
sel
-
poivre moulu
Schwierigkeitsgrad
medium
Nährwerte pro 1 portion
Eiweiß
16 g
Brennwert
1605 kJ /
390 kcal
Fett
26 g
Ballaststoffe
5.8 g
Kohlenhydrate
19 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenDas könnte dir auch gefallen
Papillote de poisson à l’oseille et écrasé de pomme de terre à l’ail et zeste de citron
45 Min
Papillote d'églefin au citron et petits légumes
1 Std.
Tagliatelle de légumes, sauce au thon
35 Min
Salade de riz au saumon et au pak-choï
50 Min
Paupiettes de saumon vapeur et carottes
40 Min
Cocotte de saumon aux petits légumes
55 Min
Filet de poisson aux légumes d'été et couscous
50 Min
Papillotes de saumon, couscous et épinards
45 Min
Saumon au chou, crème à l'ail
45 Min
Brochettes de cabillaud, boulgour et sauce au yaourt
45 Min
Boulettes de viande et riz au chou-fleur, sauce curry
1 Std. 5 Min
Papillote de saumon aux petits légumes et couscous
40 Min