Geräte und Zubehör
Spaghetti de légumes et sauce au saumon
Zubereitung 15 Min
Gesamt 40 Min
2 portions
Zutaten
Les spaghetti de légumes
-
500 g d'eau
-
250 g de courgettes
-
250 g de carottes
-
sel
La sauce au saumon et la finition
-
60 g d'oignon coupé en deux
-
1 c. à café d'huile végétale
-
250 g de crème fraîche allégée (7 % m.g.)
-
¼ c. à café de poivre moulu
-
½ c. à café de sel
-
80 g de saumon fumé taillé en lanières (5 mm)
-
sel
-
poivre moulu
Schwierigkeitsgrad
medium
Nährwerte pro 1 portion
Eiweiß
16 g
Brennwert
1605 kJ /
390 kcal
Fett
26 g
Ballaststoffe
5.8 g
Kohlenhydrate
19 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenDas könnte dir auch gefallen
Roulés d’aubergine farcis à la sauce tomate
1 Std.
Salade de riz au thon, œufs et crudités - Gâteau au chocolat et framboises
1 Std.
Saumon et légumes en papillote, sauce aux oignons rouges
30 Min
Boulettes de saumon, tagliatelle et sauce citron-aneth
30 Min
Brochettes de saumon aux tomates cerise
45 Min
Tomates farcies au thon, courgette et menthe
30 Min
Salade de haricots et poulet farci
40 Min
Légumes farcis au poisson
35 Min
Tagliatelle de légumes, sauce au thon
35 Min
Flans vapeur aux épinards
40 Min
Boulettes de viande et riz au chou-fleur, sauce curry
1 Std. 5 Min
Pâtes sauce courgette et gambas au citron
30 Min