Granola

Granola

5.0 5 Bewertungen

Zubereitung 10 Min

Gesamt 1 Std. 40 Min

700 g

Zutaten

100 g di noci miste, intere (ad es. nocciole, mandorle, noci)
250 g di fiocchi d'avena duri
100 g di fiocchi di farro
50 g di grano saraceno

50 g fiocco di quinoa, o riso
15 g di amaranto soffiato
40 g di semi di zucca
40 g di semi di girasole
10 g di semi di lino

10 g di semi di sesamo
200 g di sciroppo d’acero
40 g di olio di cocco
1 cucchiaino raso di cannella in polvere (optional)
1 punta di coltello di sale

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 100 g

Eiweiß 14 g

Brennwert 2154 kJ / 514 kcal

Fett 23 g

Ballaststoffe 7.9 g

Kohlenhydrate 56 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Semplice. Fatto. In Casa. 204 Rezepte
Schweiz

Das könnte dir auch gefallen

Succo al mango

10 Min

Chutney di pesche con curry

Keine Bewertungen

Spätzle alla grigionese (2 porzioni)

45 Min

Insalata di formaggio con cetrioli e pomodori

20 Min

Cuori di meringa

Keine Bewertungen

Insalata di lenticchie

30 Min

Crema di piselli e zenzero con salmone al limone e broccoli

1 Std.

Millefoglie di melanzane con senape e yogurt

40 Min

Pane alle gocce di cioccolato (senza glutine)

1 Std. 10 Min

Mini-amaretti

1 Std. 30 Min

Cake al limone sofficissimo

1 Std. 30 Min