Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 1 spicchio di aglio
- 120 g di cipolla dorata in quarti
- 30 g di olio extravergine di oliva
- 1 pizzico di pepe nero macinato
- ½ cucchiaino di zenzero in polvere
- 1 pizzico di cumino in polvere
- ½ cucchiaino di paprika dolce o piccante
- 4 cosce di pollo senza pelle con l'osso (700 g circa)
- 500 g di passata di pomodoro
- 3 foglie di basilico fresche lavate
- 3 rametti di origano fresco le foglioline lavate
- fette di pane casereccio tostate, a piacere
- Nährwerte
- pro 1 porzione
- Brennwert
- 586.5 kcal / 2453.9 kJ
- Eiweiß
- 46.7 g
- Fett
- 35.1 g
- Kohlenhydrate
- 18.3 g
- Ballaststoffe
- 0.9 g
- gesättigte Fettsäuren
- 8.7 g
- Natrium
- 830.3 mg
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