Pikantní kořeněná granola
TM6 TM5

Pikantní kořeněná granola

4.0 ( 1 Bewertung )

Zutaten

Pikantní koření cajun

  • 40 gramů červené papriky, sladké
  • 30 gramů soli
  • 20 gramů granulovaného česneku
  • 10 gramů mletého bílého pepře
  • 2 polévkové lžíce oregana, sušeného
  • 2 polévkové lžíce tymiánu, sušeného
  • 1 polévková lžíce cibulového prášku
  • 1 polévková lžíce kajenského pepře, mletého
  • ½ polévkové lžíce pepře černého, mletého
  • ½ polévkové lžíce fenyklových semínek mletých
  • ½ polévkové lžíce mletého římského kmínu
  • ½ polévkové lžíce chilli vloček

Kořeněná granola

  • 100 gramů jablečného džusu
  • 60 gramů olivového oleje
  • 2 polévkové lžíce třtinové melasy
  • 100 gramů ovesných vloček
  • 100 gramů žitných vloček
  • 100 gramů ječných vloček
  • 100 gramů mandlových lupínků
  • 50 gramů slunečnicových semínek
  • 50 gramů dýňových semínek
  • 50 gramů lněných semínek
  • 40 gramů konopných semínek loupaných
  • 3 - 4 polévkové lžíce lahůdkového droždí neaktivního
  • 2 polévkové lžíce hořčičných semínek, černých
  • 1 čajová lžička soli

Nährwerte
pro 900 gramů
Brennwert
3607.1 kcal / 15102.2 kJ
Eiweiß
104.7 g
Fett
222.3 g
Kohlenhydrate
370 g
Ballaststoffe
64.3 g

Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!

Kostenlos registrieren

Registriere dich jetzt für unser einmonatiges kostenloses Schnupper-Abo und entdecke die Welt von Cookidoo®. Vollkommen unverbindlich.

Weitere Informationen

Alternative Rezepte