
Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 500 g d'eau
- 350 g d'épinards frais grossièrement hachés (tige centrale retirée)
-
4
brins d'aneth frais équeutés
oder 4 brins de menthe fraîche équeutés - 1 c. à soupe d'huile d'olive
- 1 œuf
- 1 jaune d'œuf
- 150 g de feta émiettée
- le zeste d'½ citron jaune non traité râpé très finemement
- du sel
- du poivre moulu
- 6 feuilles de pâte filo (ou phyllo)
- 50 g de beurre clarifié (voir "Conseil(s)")
- Nährwerte
- pro 1 part
- Brennwert
- 402 kcal / 1681 kJ
- Eiweiß
- 14 g
- Fett
- 26 g
- Kohlenhydrate
- 26 g
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Tatin d’aubergine aux graines
3 Std.
Carré feuilleté thon-tomates-olives
1 Std. 20 Min
Fatayers aux épinards
1 Std. 40 Min
Keftas sauce yaourt et menthe, taboulé libanais
1 Std.
Falafels, boulgour aux fèves et yaourt au tahini
13 Std.
Cannelloni d'aubergine à la tomate
1 Std. 20 Min
Aubergines à la bonifacienne
2 Std.
Pastilla veggie
1 Std. 15 Min
Tatin d'aubergine
1 Std. 5 Min
Parmigiana d'aubergine
1 Std. 30 Min
Spanakopita aux épinards
1 Std. 15 Min
Pizza épinard-feta
1 Std. 10 Min