Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 250 - 300 g kaszanki (3 szt.), obranej, pokrojonej w 1 cm plastry
- 200 g czerwonego buraka, pokrojonego na kawałki
- 1045 g wody
- 1 ½ łyżeczki soli
- 150 g kaszy gryczanej, prażonej
- 75 g oleju słonecznikowego
- 150 g śliwek, dojrzałych, bez pestek, przekrojonych na pół
-
10
g miodu, płynnego
oder 1 łyżeczka cukru - 15 - 20 g musztardy francuskiej
- 30 g czerwonego octu winnego
- ¼ - ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- 100 g jabłka, zielonego, bez gniazd nasiennych, pokrojonego w ćwiartki, następnie w 2-3 mm plastry
-
80 - 100
g liści szpinaku baby, świeżych
oder 80 - 100 g mieszanki młodych sałat
- Nährwerte
- pro 1 porcję
- Brennwert
- 1420.7 kJ / 339.3 kcal
- Eiweiß
- 9.2 g
- Kohlenhydrate
- 35.7 g
- Fett
- 19.5 g
- gesättigte Fettsäuren
- 3.5 g
- Ballaststoffe
- 4.2 g
- Natrium
- 922.2 mg
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Sałatka szpinakowa z rabarbarem i truskawkami
20min
Sałatka à la nicejska z konfitowanymi żółtkami
2h
Sałatka z burakami i gruszką
25min
Sałatka z wędzonym pstrągiem i pesto z oscypkiem
1h 30min
Włoskie mini pasqualine z jajkiem przepiórczym
1h 30min
Kokilki jajeczne z salsą z awokado i wędzonego łososia
30min
Kanapki z burakiem i marynowanym śledziem (Smørrebrød)
50min
Sałatka z brokułu i awokado z siemieniem lnianym
45min
Sałatka z soczewicą i burakiem
45min
Sałatka z kaszą gryczaną, awokado i fetą
45min
Sałatka z pieczonym bakłażanem z dressingiem tahini
45min
Śródziemnomorska sałatka ziemniaczana (z osłoną noża miksującego 2.0)
55min