
Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
Empanizador de hojuelas de maíz
- 50 g de queso parmesano en trozos
- 150 g de hojuelas de maíz
- ¾ cdita de ajo en polvo
- ¾ cdita de cebolla en polvo
- ¾ cdita de sal fina
- ¼ cdita de pimienta negra molida
- 2 cditas de perejil deshidratado (optional)
Hummus con chipotle
- 210 g de garbanzos cocidos en latados, reserve el aquafaba
- 1 diente de ajo pelado
- 15 g de tahini
- 20 g de jugo de limón recién exprimido o al gusto (aprox. 2 piezas)
- ½ cdita de sal o al gusto
- ¼ cdita de pimienta negra molida
- 1 chile chipotle adobado o al gusto
- ¼ cdita de comino en polvo (optional)
- 20 g de aceite de oliva
Tacos de pescado
- aceite vegetal el necesario para freír
- harina sin gluten la necesaria
- 800 g de filete de huachinango en trozos (2 cm x 5 cm)
- 12 tortillas de maíz
- 200 g de pepino sin semillas, con piel y en juliana
- 150 g de jitomates cherry en mitades
- 12 de hojas de albahaca fresca en juliana
- 6 limones en cuartos
- ensalada mixta de su preferencia
- Nährwerte
- pro 1 porción
- Brennwert
- 745 kcal / 3128 kJ
- Eiweiß
- 45 g
- Fett
- 32 g
- Kohlenhydrate
- 68 g
- Ballaststoffe
- 5 g
- gesättigte Fettsäuren
- 6 g
- Natrium
- 923 mg
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Entomatadas de pollo
40 Min
Sopa de verduras y albóndigas
40 Min
Pescado a la veracruzana
30 Min
Salpicón de res
1 Std.
Tinga de pollo TM6
30 Min
Carne de res con brócoli en salsa asiática, fideos de arroz y pastel de naranja
1 Std. 10 Min
Tinga de pollo (500 g) - Demo presentadores
30 Min
Salpicón de pollo
25 Min
Enchiladas de pollo
40 Min
Tepanyaki de pollo y verduras con arroz salvaje
45 Min
Ensalada verde con aderezo de jamaica
20 Min
Huevos a la cazuela
40 Min