Chili con carne

Chili con carne

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Vorbereitung 10 Min

Gesamt 30 Min

4 portions

Zutaten

de poivron rouge coupé en morceaux
100 g
de poivron vert coupé en morceaux
100 g
d'oignon coupé en deux
100 g
gousses d'ail
2
de paprika
1 c. à café
d'huile d'olive
20 g
de viande de bœuf hachée
500 g
de cumin en poudre
1 c. à café
de coulis de tomates
400 g
du sel
du poivre moulu
de grains de maïs en conserve égouttés
140 g
de haricots rouges en conserve égouttés
500 g
de coriandre fraîche ciselés
2 brins

Nährwerte pro 1 portion

Brennwert 473 kcal / 1978 kJ

Eiweiß 40 g

Fett 20 g

Kohlenhydrate 27 g

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